Idstein
gratis

Anzeige aufgeben

Hier können Sie direkt Ihre Kleinanzeige für die HNA-Tageszeitung erfassen.

Anzeige aufgeben

Rücken – aktiv

Preis: 75 €

Rücken – aktiv - Idstein 

Krabbeln für  gesundheitsaktive Erwachsene

Einsteigerkurs

Der Kurs basiert auf dem Prinzip des funktionellen Trainings. Wir trainieren ohne Gewichte.

Am Boden setzen wir Bewegungsimpulse für die Funktionsketten Schulter – Rücken – Beine.

Mit diesen Übungen aktivieren die nicht sichtbare tieferliegende Muskulatur im Schulter- und Rückenbereich.

Gleichzeitig trainieren wir mit

·        Kraft

·        Koordination

·        Gleichgewicht

·        Geschmeidigkeit

Die Trainingseinheit endet mit einer Entspannungsübung.

Von dem Training können lebenserfahrene Menschen und Freizeitsportler (Radfahren, Schwimmen, Joggen; Golfen, ...)

Trainingstermine:            Montag 9.00 Uhr – 9:50 Uhr

Januar           20./27.         Februar        3./10./17./24

Teilnehmerbeitrag:         75,- €

Die Zahle der Teilnehmenden ist auf maximal 10 begrenzt.

Bei einer Platzreservierung ist bis zum 13. Januar 2020 möglich.

Kontakt:

Dipl.phil. Jörg Pöse

Lenzhahner Weg 10c 65527 Niedernhausen

Tel.: 06127-993154         E-Mail: Info@Fit-und-Geschickt.de

Facebook: Fit & Geschickt          www.Fit-und-Geschickt.com

Ähnliche Kleinanzeigen zu Rücken – aktiv

Schrägbank mit Ablage schwarz (Kostenlose Lieferung)

Effizient: Brusttraining auf der Schrägbank
Die Schrägbank von Gorilla Sports bietet mit dem sechsfach höhenverstellbaren Sitz und der Hantelablage ideale Voraussetzungen für intensives Training der...

199 €

64372 Ober-Ramstadt

05.01.2020

Geräte

Drehbarer Einhandkabel Griff kurz (Kostenlose Lieferung)

Drehbarer Einhandkabel Griff kurz: Mehr Spielraum für dein Training
ähnlich wie beim Training mit der Freihantel sprechen die Seilzüge zusätzlich die motorischen, koordinativen Fähigkeiten zahlreicher...

12 €

64372 Ober-Ramstadt

05.01.2020

Geräte

Ab Wheel Schwarz/Silber/​Rot (Kostenlose Lieferung)

Power für Deine Bauchmuskeln: Work-out mit dem Ab Wheel
Das Ab Wheel von Gorilla Sports ist das optimale Equipment, um flexibel auf einer Fläche von nur 1 x 2 m Deine Bauchmuskeln zu trainieren. Das...

39 €

64372 Ober-Ramstadt

05.01.2020

Geräte

E-Series Kurzhantelset 25 mm Kunststoff 20 kg (Kostenlose Lieferung)

Das E-Series Kurzhantelset 25 mm Kunststoff 20 kg für Einsteiger
Egal ob Du trainierst, um nach einer längeren Pause wieder fit zu werden, im Alter fit zu bleiben oder einfach nur richtig gut...

19 €

64372 Ober-Ramstadt

05.01.2020

Geräte

Kettlebell Stylish Kunststoff 2 kg (Kostenlose Lieferung)

Gewichte der hochwertigen Ausrüstung durch Kettlebell-Farben sofort erkennbar
Ein effektives Training ist nicht abhängig von grossen und sperrigen Geräten, die gar nicht in Dein Wohnzimmer passen...

9 €

64372 Ober-Ramstadt

05.01.2020

Geräte

Kontakt


Nachricht senden
Mit Versenden des Formulars erkläre ich mich mit den Datenschutzbestimmungen einverstanden.
Bitte beachten Sie die Sicherheitshinweise und markt.de Nutzungsbedingungen. Werbung oder Spam wird gelöscht. Treten Sie gegenüber Unbekannten nie in Vorleistung.

Anzeige


Ort Anfahrtskarte

Route berechnen

Treffen Sie den Anbieter, kaufen oder verkaufen Sie vor Ort. Die Karte zeigt den ungefähren Standort.

65510 Idstein
65510 Idstein
Anzeigentyp
Privatangebot
Anzeigendatum
06.01.2020
Anzeigenkennung
a358c36e
Aufrufe dieser Anzeige
98

Weitere Anzeigen des Anbieters

Trampolin schwingen - Ganzheitliches Körpertraining Trampolin schwingen - Ganzheitliches Körpertraining

 

Spaß und den Körper ganzheitlich im Schwung halten?
Wie wäre es mit dem sanften Schwingen auf dem Trampolin von bellicon?
Wie wäre es am Samstag, 11 Uhr in Idstein?Januar - 18./25.Februar - 1./8./15./...
Trampolin - kostenlose Probeschwingen Trampolin - kostenlose Probeschwingen

 

Sie möchten gern einmal das sanfte Trampolin von bellicon ausprobieren.
Gern lade ich Sie zu einem 10-minütigen kostenlosen Probeschwingen am  - Janaur 18./25./ - Februar 1./8./15./22 - März 7./14./21...