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Manchen Sie sich frei von den leider noch weit verbreiteten Vorurteilen über psychiatrische Kliniken - Irrenhäuser -: Ist eine medikamentöse Behandlung angezeigt, lässt sich bei einem Klinikaufenthalt oft am besten austesten, welches Medikament das Beste ist.   Sorgen Sie gut für sich selbst. Informieren Sie sich, und lassen Sie sich beraten. Infos, auch über Anlaufstellen und Selbsthilfegruppen, erhalten Sie im Internet, Psychologische Berater, Familienhilfe, ihrem behandelnden Arzt usw. Extrem wichtig: Gönnen Sie sich genügend Zeit, in denen Sie neue Kräfte tanken - ob mit einem Spaziergang in der Natur, beim Shoppen oder durch ein Vormittagsnickerchen nach einer schlechten Nacht.