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Die klassische Massage ist die bekannteste und besonders wirkungsvolle Massageart, dient vor allem zur Vorbeugung und Lösung von Muskelverspannungen sowie wirkt positiv auf Haut, Lymphsystem, Blutzirkulation. Diese Massageart schließt verschiedene Griffe ein: Streichung, Knetung, Reibung, Klopfen, Drücken usw.   Bei der Sportmassage werden tieferliegende Muskelschichten bearbeitet ( anfangs kann eine Massage ein wenig schmerzhaft sein). Ziel der Sportmassage ist es vor dem Sport die Muskeln zu aktivieren (für´s Training vorzubereiten) oder im Gegenteil nach dem Training den Regenerationsprozess zu unterstützen und zu beschleunigen.   

Die von uns gerade bei Problemfällen angebotene Akupressur, auch Akupunktmassage genannt, ist ein prophylaktisch und therapeutisch angewandtes Verfahren, bei dem auf den Körper ein stumpfer Druck an definierten Stellen ausgeübt wird.  Praktiziert wird dies von speziell hierfür ausgebildeten Masseurinen die diese Jahrtausend alte Technik über viele Jahre hinweg in ihrer Heimat erlernt und angewandt haben.