hna Logo
Echzell
0 km

Dating-Tipps - Ratgeber Übersicht

Partnerschaftsphasen nach Kovacs - Wie sich eine Beziehung entwickelt

Beziehungen unterliegen stetigen Veränderungen: Hat man zu Beginn noch eine rosarote Brille auf und sieht nur die guten Eigenschaften des Partners, kann sich dies im Laufe der Zeit ändern. Nach der amerikanischen Ehe- und Paartherapeutin Liberty Kovacs gibt es sechs Phasen, die eine Partnerschaft durchläuft.

Nicht alle Paare gelangen bis zur sechsten Phase – manche Beziehungen bleiben auf Dauer in einer der vorherigen Phasen stehen. Außerdem dauert es unterschiedlich lange, bis Paare die einzelnen Entwicklungsstufen erreichen. Wir stellen Ihnen Kovacs Theorie der Partnerschaftsphasen vor.

1. Schwärmerei - Sturm und Drang der Beziehung

Verliebtheit Der schöne Anfang - in dieser Phase ist man besonders verliebt.

In der ersten Phase der Verliebtheit erscheint der Partner perfekt, man möchte jede freie Minute mit ihm verbringen und ihm jeden Wunsch erfüllen. Die Hormone spielen verrückt und man nimmt Schwächen des Partners nicht wahr. Er erscheint der ideale Partner zu sein, schließlich hat man ja so viele Gemeinsamkeiten.

In dieser Phase wachsen Paare richtig zusammen. Das kann später für Stabilität in der Partnerschaft sorgen - vorausgesetzt sie hält so lange. Die Verliebtsheitsphase dauert nämlich meist nicht länger als 18 Monate und dann sind viele Partnerschaften auch schon vorbei.

2. Erwartungen und Ernüchterung

Die erste Euphorie schwächt ab und Fehler des Partners werden wahrgenommen. Man wird sich der Unterschiede bewusst und es tritt ein Gefühl der Ernüchterung ein. Die Partner kümmern sich wieder mehr um ihr Alltagsleben und gehen wieder eigenen Interessen nach.

In dieser Phase trennen sich bereits viele Paare. Die Partner scheuen sich auch nicht, bereits Kritik am Partner zu üben.

Konflikte in der Beziehung Nicht alle Erwartungen erfüllen sich und es kann zur Ernüchterung kommen.

3. Machtkampf und Abgrenzung

Nachdem sich herausgestellt hat, dass der Partner nicht fehlerlos ist und Ecken und Kanten hat, treten Wut und Misstrauen auf und es kommt zu Schuldzuweisungen. Die kleinen Eigenheiten des Partners, die einen zuerst nicht gestört haben, können einen nun zur Raserei bringen. Einer oder beide Partner versuchen deshalb, den anderen zu erziehen und ihn zu verformen. Das geht aber nicht ohne Konflikt, denn keiner will klein beigeben.

Wo der Partner vorher noch perfekt war, erscheint die Beziehung jetzt als Fehler.

4. "Verflixtes 7. Jahr" der Konflikte

In dieser Phase, die nicht tatsächlich im 7. Jahr der Partnerschaft stattfinden muss, fühlen sich einer oder beide Partner in der Beziehung eingeengt. Die Partner müssen sich die Frage stellen, ob sie ihre Konflikte gemeinsam lösen und an der Beziehung arbeiten wollen. Es wird entschieden, ob man dauerhaft mit dem Partner zusammenbleiben möchte und sich mit seinen Fehlern arrangieren kann oder ob man in Zukunft lieber getrennte Wege geht.

Beziehung Wer Konflikte gemeinsam lösen kann, hat eine Chance auf eine lange Beziehung.

5. Erkenntnis und Versöhnung

Hat das Paar sich entschieden, auch weiterhin gemeinsam durch das Leben zu gehen, so kommen sie sich wieder näher und Zweifel verflüchtigen sich. Die Partner versöhnen sich, arrangieren sich mit den Eigenheiten des anderen, gehen Kompromisse ein und erkennen, dass der andere eine Bereicherung für ihr Leben ist, auch wenn er nicht allen Erwartungen gerecht werden kann.

6. Gegenseitige Akzeptanz

Die Krisen der Beziehung sind überstanden und das Paar hat verstanden, dass auch Tiefen zu einer Partnerschaft gehören. In der Beziehung halten sich Gemeinsamkeiten und Freiräume die Waage und trotz selbstständiger Aktivitäten fühlt sich das Paar nahe. Die Partner genießen ihr Zusammensein und fühlen sich fest verbunden.

Beziehungen sind äußerst kompliziert und fragil. Genießen Sie jede glückliche Minute mit Ihrem Partner! Wichtig zu wissen: Sie sind nicht Opfer von festgelegten Phasen, sondern können diese antizipieren und aktiv gestalten. Wenn Amors Pfeil Sie noch nicht getroffen hat, lernen Sie noch heute jemanden über unsere markt.de-Singlebörse kennen! Wir wünschen Ihnen viele glückliche Stunden!


Partner suchen

 

  Twittern

 

Verwandte Themen und Partnerschaftsratgeber

 

Aktuelle Kontakt-Kleinanzeigen

Sie sucht ihn für eine gemeinsame Zukunft in 36037
Sie sucht ihn für eine gemeinsame Zukunft

Hallo, suchst du auch ❓ich 30, suche dich bis 38 Jahre für eine feste Beziehung mit Treue, Ehrlichkeit und Harmonie. Gemeinsam Füreinander da sein ❗❗
Da ich Ortsgebunden bin bitte nur aus dem Kreis...

36037 Fulda

20.09.2021

Männliche beste Freundin ü60 gesucht in 61348
Männliche beste Freundin ü60 gesucht

Nettes weibliches Wesen 60plus sucht männliche beste Freundin für gemeinsame Unternehmungen. Raum Frankfurt/M.

61348 Bad Homburg (Höhe)

20.09.2021

Er (38) sucht Sie in 36208
Er (38) sucht Sie

Hallo Unbekannte.
Ich bin 38 Jahre alt, mollig, 180cm groß und komme aus der kleinen Gemeinde Wildeck (Osthessen - Grenze zu Thüringen).
Ich bin seit 2 Jahren Single, Nichtraucher, berufstätig...

36208 Wildeck

20.09.2021

Ich suche eine liebe, treue ehrliche und aufrichtige Frau aus Curacao, Malaysia, Russland, Thailand....... in 34119
Ich suche eine liebe, treue ehrliche und aufrichtige Frau aus Curacao, Malaysia, Russland, Thailand.......

Hallo, ich suche eine Frau für den Rest meines Lebens, ganz egal von wo auf der Welt, aber nicht größer als 174 cm. Sollte mein Bild - also ich Doir gefallen, dann antworte mir......

34119 Kassel

20.09.2021

Suche Frau mit großen Argumenten in 63526
Suche Frau mit großen Argumenten

Hallo liebe Damenwelt. Ich stehe auf Frauen mit etwas mehr auf den Hüften und großen Argumenten. Wenn ihr dies zu bieten habt und an einem Kennenlernen interessiert seid, freue ich mich auf eure...

63526 Erlensee

20.09.2021

Bist du vielleicht in 35041
Bist du vielleicht

die Mann, der Mensch, die Seele? Die sich gerne melden möchte. Herzensmensch 29 j schlank. Mehr bei Kontaktaufnahme.

35041 Marburg

20.09.2021

Weitere Kontakt-Kleinanzeigen

Bildquellen:
Bild 1: © cherylholt / Pixabay.com
Bild 2: © contrastwerkstatt / Fotolia.com
Bild 3: © Andrey Popov / Fotolia.com
Bild 4: © takazart / Pixabay.com